Centrifugati

Un'alimentazione sana ed equilibrata prevedere il consumo di centrifugati di frutta e verdura: i centrifugati di solito si ottengono con l'utilizzo di un apparecchio apposito, la centrifuga, che elimina la polpa lasciando intatto il succo.

Poiché non tutti possiedono questo elettrodomestico, sappiate che potete prepararli a casa senza problemi, con l'utilizzo di un semplice mixer: in questo modo potete ottenere il succo da quasi tutti i vegetali crudi, anche quelli più duri, come broccoli e zucchine.

I centrifugati sono perfetti per iniziare la giornata con il piede giusto: se amate la frutta, il centrifugato di limone, mela e pera è ottimo per rinfrescarvi e idratarvi. Se in frigorifero avete delle zucchine e dello zenzero, il centrifugato di zucchine, mela e zenzero , è ideale da gustare prima del pranzo o come "snack" scacciafame.

Nella sezione di Ricetta.it dedicata ai centrifugati, trovate anche le ricette classiche del centrifugato di carote e di quello di sedano .

Scegliete come rinfrescarvi e depurarvi e sfogliate la nostra gallery!



Centrifugato di cetriolo e lime

Il centrifugato di cetriolo e lime è una bevanda dissetante e gustosa, perfetta per combattere in modo salutare la calura estiva. Questo drink refrigeran...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 2

Cosa ti serve:

cetriolo

cetriolo

lime

lime

Centrifugato di limone, mela e pera

Quali benefici ha il centrifugato di mela , limone e pera e come lo si prepara? La ricetta è semplicissima e il sapore è particolare: l'acidit...

Tempo: 15 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 3

Cosa ti serve:

mela

mela

limone

limone

Centrifugato di zucchine mela e zenzero

Il centrifugato di zucchine, mele e zenzero è una bevanda dissetante e fresca, perfetta in ogni attimo della giornata. Depurativo e tonificante, questo e...

Tempo: 15 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 4

Cosa ti serve:

mela

mela

zucchina

zucchina

zenzero

zenzero

prezzemolo

prezzemolo

Centrifugato di more e mirtilli

Il centrifugato di more e mirtilli è una bevanda fresca e dissetante, la soluzione ideale contro la spossatezza causata dal caldo estivo. Ricco di vitami...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 8

Cosa ti serve:

mora

mora

mirtilli

mirtilli

albicocca

albicocca

miele

miele

pinoli

pinoli

limone

limone

cubetti di ghiaccio

cubetti di ghiaccio

acqua

acqua

Centrifugato di cavolo rosso e mela

Il centrifugato di cavolo rosso e mela è una vera iniezione di vitamine e sostanze nutritive benefiche per il nostro organismo. Se non ci lasceremo intim...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 4

Cosa ti serve:

mela

mela

zenzero

zenzero

acqua

acqua

Centrifugato di mela verde e zenzero

Il centrifugato di mela verde e zenzero con l'aggiunta di cetriolo e miele, è una bevanda dal sapore particolarmente rinfrescante e semplicissima da ...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 4

Cosa ti serve:

zenzero

zenzero

cetriolo

cetriolo

miele

miele

Centrifugato di kiwi e arance

Il centrifugato di kiwi e arance è la bevanda perfetta per iniziare la giornata con la dose ideale di vitamine e antiossidanti. Tutti conosciamo le propr...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 3

Cosa ti serve:

arancia

arancia

kiwi

kiwi

zenzero

zenzero

Centrifugato di ananas e spinaci

Come fare il centrifugato di ananas e spinaci ? La ricetta è molto semplice e veloce. Il risultato è un centrifugato dal colore verde brillante e ...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 2

Cosa ti serve:

ananas

ananas

spinaci

spinaci

Centrifugato di kiwi

Il centrifugato di kiwi è una bevanda fresca e ricca di proprietà per il nostro organismo. Perfetto per contrastare i malanni del raffreddore, il ...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 3

Cosa ti serve:

kiwi

kiwi

zenzero

zenzero

Centrifugato di carote

Il centrifugato di carote è un ottimo modo per godere tutti i benefici della carote, assorbendone le ottime proprietà. Prima di tutto, le carote s...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 16

Cosa ti serve:

carota

carota

carota

carota

zenzero

zenzero

sedano

sedano

pomodoro

pomodoro

basilico

basilico