Il frullato di ananas e sedano è un drink ottimo per chi vuole perdere peso e rimanere in forma depurando il proprio organismo dalle tossine.
L'ananas è un frutto dalle molte proprietà benefiche: stimola la diuresi, aiuta l'intestino, previene le rughe e le infiammazioni, apporta benefici agli occhi e fa bene al cuore. Il sedano, invece, ricco di fibre, ci aiuta a contrastare i radicali liberi.
Per completare questa bevanda energetica abbiamo aggiunto la mela e addolcito con un dattero, così il frullato non avrà bisogno dell'aggiunta di zucchero.
Pronto in pochi minuti, è perfetto per fare il pieno di vitamine: gustalo in tutta la sua freschezza per una pausa durante la giornata o dopo aver svolto attività sportiva.
Prepara con noi il tuo frullato di ananas e sedano!
Categoria: Frullati
Puliamo e tagliamo quattro fette di ananas fresco, poi prendiamo il sedano e eliminiamo le estremità e tagliamolo a pezzetti.
Sbucciamo e riduciamo a cubetti anche mezza mela.
Trasferiamo i frutti e il sedano in un frullatore, uniamo un dattero spezzettato e versiamo l'acqua e un cucchiaino di succo d'arancia.
Copriamo con l'apposito coperchio, accendiamo il mixer e frulliamo il tutto fino ad ottenere un composto il più possibile omogeneo.
Trasferiamolo in un bicchiere e gustiamoci il nostro frullato di ananas e sedano!
Per un drink più dolce possiamo aggiungere più datteri rispetto alla quantità indicata negli ingredienti.
Una bevanda dissetante e fresca da bere per fare il pieno di energia e vitamine: gustala durante la giornata, a merenda o dopo aver svolto attività sportiva.
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4 fette di ananas
1 gambo di sedano
1/2 mela
1 cucchiaino di succo d'arancia
1 dattero
250 ml di acqua
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