
Meglio pesce di mare o di allevamento? Un pesce cresciuto in mare ha superato prove difficili, si è difeso dai predatori o ne ha eluso le attenzioni. Ha accumulato grasso solo nel caso di dover deporre le uova, Ha inoltre i muscoli tonici. Il pesce allevato non arriva all’età della riproduzione, perché nella stragrande maggioranza dei casi, viene pescato prima, può ingrassare in modo anomalo rispetto ai colleghi di mare.
Se il pesce è grasso si estrae lo stato di grasso che sta tra il peritoneo e le costole, eliminando la parte troppo grassa del ventre e pulendo bene il tutto.
Ingredienti:
400 gr di pesce, vanno bene le orate, le spigole
capperi
olive
pomodori
limone
cipolla
aglio
1 bicchiere di vino bianco
carta di alluminio
Preparazione:
Se abbiamo un pescivendolo di fiducia, solitamente deleghiamo a lui lo sgradevole compito di pulirci il pesce, ma a volte cio’ non e’ sempre possibile, e allora dobbiamo comunque essere in grado di saperlo fare da soli: con un coltello togli le squame. Poi con le forbici o un coltello taglia un’apertura lungo il ventre ed estrai le viscere che vengono via tutte insieme. Sciacqua il pesce sotto l’acqua corrente.
Lava e affetta e i pomodori e il limone. Metti il pesce in una teglia sopra alla carta da forno e mettigli nella pancia (o dei pesci se fossero di più) tutti gli ingredienti compreso l’origano e le olive. Bagnalo con il vino e chiudi sommariamente il cartoccio. Inforna a 170 ° per 30 minuti.
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